저자, 책 소개
앤절라 더크워스는 하버드 대학에서 신경생물학 학사 학위를 취득했고, 이후 옥스퍼드 대학에서 신경과학 석사 학위를 취득했다. 그리고 펜실베이니아 대학교에서 심리학 박사 학위를 취득하고 심리학 교수로 재직하고 있다.
널리 호평을 받은 저서 "Grit:그릿"에서 저자는 재능이 성공의 유일한 결정 요인이 아니라고 말한다. 대신, 그녀는 지속적인 노력, 열정, 끈기가 장기적인 목표를 달성하는 데 중요한 요소라고 말한다. 이 책은 많은 연구와 개인적인 경험을 바탕으로 개인이 어떻게 그릿을 개발하고 기를 수 있는지에 대한 방법을 제시한다.
이러한 저자의 연구와 주장은 교육에 대한 생각에 큰 영향을 미쳤으며 개인의 성장 발달에 관심이 있는 부모 및 전문가들의 환영을 받았다. 저자는 이 주제로 TED 강연을 하여 성공하는 데 있어서 그릿의 중요성에 대한 메시지를 더욱 널리 퍼뜨릴 수 있었다.
저자는 어릴 적 아버지로부터 천재가 아니라는 소리를 들으며 인정받지 못했다고 한다. 하지만 성인이 된 저자는 '천재들의 상'으로 종종 불리는 '맥아더상'을 수상했다. 그리고 어린아이였던 때로 돌아간다면 하고 싶은 말이 있었다.
"아버지, 제가 천재가 아니라고 하셨죠. 그걸 반박하지는 않을게요. 하지만 하나만 말씀드릴게요. 저도 자라서 제 일을 좋아할 거예요. 저는 그냥 직업이 아니라 천직을 찾을 거예요. 매일 스스로에게 도전하고, 넘어지면 다시 일어날 거고요. 거기서 가장 똑똑한 사람은 못되더라도 가장 집념이 강한 사람이 되려고 노력할 거예요."
아버지, 길게 보면 재능보다 끝까지 하겠다는 집념이 더 중요할지 몰라요.
이 책 속에 저자가 그릿에 대해 알아낸 모든 사실이 요약되어 있다.
책의 핵심 내용
그릿이란 무엇인가?
※ 분야에 상관없이 대단히 성공한 사람들의 두 가지 특성 :
- 첫째, 그들은 대단히 회복력이 강하고 근면했다.
- 둘째, 자신이 원하는 바가 무엇인지 매우 깊이 이해하고 있었다. 그들은 결단력이 있을 뿐 아니라 나아갈 방향도 알고 있었다. 열정과 결합된 끈기, 한마디로 그들에게는 그릿이 있었다.
나는 단순히 수학에 이해력이 빠른 재능 있는 아이를 보면 성적이 높을 것이라 판단했다. 하지만 꼭 그렇지 않은 경우가 많았다. 오히려 조용히 느리게 이해하지만 혼자 오랜 시간 공부하고 노력하는 학생이 높은 성적을 받고 후이 수학에 자신감을 가지고 커나가는 것을 보았다. 그 후 몇 년간 재능이 성취를 좌우한다는 확신이 줄어든 반면에 노력의 결실에 대해 점점 흥미를 갖게 됐다. 그 수수께끼를 깊이 파헤쳐 보기로 결심한 나는 결국 심리학을 공부하기 위해 교직을 떠났다.
재능 X 노력 = 기술 / 기술 X 노력 = 성취
큰 재능만 가지고 노력을 조금 하는 사람은 자신의 능력을 발휘하지 못한 채 보통의 삶을 살아가지만 보통의 재능을 가진 사람이 굉장한 노력을 통해 계속 나아가고 도전하고 이루고 더 깊이 알아가고를 반복한다면 크게 성취하고 훨씬 더 큰 능력을 발휘하며 살아갈 것이다.
기술은 무수히 많은 시간 동안 다듬을 때만 향상된다.
지능이 최상위권은 아니지만 상위권에 속하면서 끈기가 유달리 강한 이들이, 지능이 최상위권이면서 끈기가 다소 부족한 이들보다 크게 성공할 것이다.
※ 그릿과 유전, 환경의 상관관계
- 그릿과 재능 및 성공에 관련된 다른 심리적 특성 모두가 유전자와 환경의 영향을 함께 받는다.
- 그릿 또는 어떤 심리적 특성도 단 하나의 유전자에 의해 결정되지 않는다.
- 추정된 유전율을 사람들이 평균과 다른 이유를 설명해 주지만 평균 자체에 대해서는 아무런 정보도 알려주지 않는다.
종합해 보면 우리가 성장해 온 시대 문화에 의해 그릿이 결정된다는 것이며, 또 나이가 들수록 그릿이 강해진다는 것이다.
※ 성숙한 그릿의 전형들이 공통적으로 가진 네 가지!
- 관심 : 열정은 일을 진정으로 즐기는 데서 시작된다.
- 연습 : 어제보다 잘하려고 매일 단련하는 종류의 끈기를 말한다. 온마음을 다해 집중하고 난관을 극복하며 기술을 연습하고 숙달시켜야 한다.
- 목적 : 자신의 일이 중요하다는 확신이 열정을 무르익게 한다.
- 희망 : 희망은 위기에 대처하게 해주는 끈기를 말한다.
'포기하지 않는 나'는 어떻게 만들어지는가?
내 안에서 그릿을 기르는 법
열정을 키우라!
- 중학생 이전에는 확고한 열정을 갖고 있을 가능성은 낮다. 단지 좋아하는 일과 싫어하는 일을 파악하기 시작할 뿐이다.
- 관심사는 자기 성찰을 통해 발견되지 않는다. 오히려 외부세계와의 상호작용이 계기가 되어 흥미가 생긴다. 사람들이 흔히 저지르는 실수 중 하나는 스스로에게 흥미를 강요하는 행동이다.
- 관심사를 발견한 뒤 오랜 시간 주도적으로 관심을 발전시켜야 한다. 처음에 관심이 생긴 후에도 그 일을 경험함으로써 거듭거듭 흥미를 유발하는 일이 대단히 중요하다.
또한 열정에 대한 '의식적인 연습'과 몰입경험'도 중요하다. 이 두 가지의 경험이 많을수록 최고의 경지에 도달할 수 있게 된다. 그리고 의식적인 연습에 긍정적인 인식이 필요하다. 두려움보다는 기분 좋은 의식적인 연습을 하며, 실패를 두려워해서는 안된다.
열정의 원천은 '흥미, 타인의 행복에 기여하겠다는 의도'이다. 여기서 말하는 '그릿 사전'에서 목적은 '타인의 행복에 기여하는 의도'를 뜻한다.
생업< 직업<< 천직 순으로 목적의식이 강하다.
※ 목적의식을 기르는 세 가지 방법
- 당신이 지금 하는 일이 사회에 어떤 긍정적 기여를 할 수 있는지 깊이 생각해 보라.
- 현재의 일에 작지만 의미 있는 변화를 주어 자신의 핵심 가치와의 연관성을 증대시킬 방법을 생각해 보라.
- 목적이 확실한 롤모델을 찾으라.
낙관론자는 정신건강, 사회적응, 결혼생활 등 모든 면에서 만족과 긍정적 결과가 높다.
부정적인 자기 대화에 유의하는 법을 배운다면 부적응적 행동을 바꿀 수 있다.
그리고 사람은 정말 변할 수 있다는 깊은 믿음의 성장형 사고방식이 고정형 사고방식의 사람보다 신체적 정식적으로 건강하고 타인과 굳건하며 긍정적인 사회적 관계를 형성할 가능성이 높으며 그릿도 높았다.
타고난 재능보다 노력과 학습을 칭찬하라.
성장형 사고방식 → 낙관적 자기 대화 → 역경을 극복하려는 끈기
'내면이 강한 아이'는 어떻게 길러지는가?
아이들의 그릿을 키워주는 법
자녀에게 그릿이 생기기를 바란다면 먼저 당신 자신이 인생의 목표에 얼마만큼 열정과 끈기를 가지고 있는지 질문해 보라. 그런 다음 현재의 양육방법에서 자녀가 당신을 본받게 만들 가능성이 얼마나 있는지 자문해 보라. 질문에 대한 답이 '매우 강하고, 매우 높다' 라면 당신은 이미 그릿을 길러주고 있다.
- 그릿을 완성하는 데 필요한 특별활동 : 특별활동을 많이 하는 아이들이 모든 면에서 우수하다는 결과의 연구는 수없이 많다. 특별활동을 잠시 해보다 그만두지 않고 끝까지 완수하는 자세에 중요성이 있는 것이다.
- 당신의 자녀가 완성을 경험하게 하라 : 우리가 성장하는 동안 어떤 일에 끝까지 참여한 경험은 그릿을 요구하는 동시에 길러준다고 추측한다.
- 투기를 기르는 방법 : 어려운 방법은 혼자 투지를 기르는 것이고, 쉬운 방법은 인간의 기본 욕구인 동조 욕구를 활용하는 것이다. 투지가 강한 사람들 곁에 있으면 본인도 더 투지 넘치게 행동하게 된다.
열정과 끈기는 손익계산이 맞지 않는다. 바로 그 점이 투지가 강한 사람들이 살아가는 방식을 이해하는데 문화와 정체성이 매우 중요한 이유다. 그들의 행동은 정체성으로 설명된다.
그릿이 높은 사람일수록 건강한 정서적 삶을 즐길 가능성이 높다. 행복감을 어떤 식으로 측정하든 그릿과 행복감 간에는 비례관계가 성립됐다.
우리 모두는 재능뿐 아니라 기회에 있어서도 한계에 직면한다. 우리는 시도했다가 실패하면 가능성의 한계에 부딧쳤다고 생각한다. 어느 경우든 우리가 가볼 수 있는 곳까지 아직 가보지 못했다.
그릿이란 한 번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다.
나의 생각
IQ, 재능, 환경을 뛰어넘는 열정적 끈기의 힘, 그릿. 이문장과 단어가 나에게는 정말 희망적이다. IQ도 높지 않고, 재능도 특별히 뛰어나지 않은 것 같고, 환경도 평범한 내가 이 책을 읽으며 열정과 결합된 끈기, 바로 그릿만 있다면 성공할 수 있다는 말이 너무나 희망적이었다. 특히 나의 아이에게 꼭 알려주고 가르쳐주고 싶은 것이었다. 그래서 읽게 된 책이기도 하다. 내용은 역시나 나에게도, 그리고 아이를 키우는 데 있어서도 정말 도움 되는 부분이 가득했다. 특히 아이에게 성장형 사고방식으로 그릿을 강화하는 표현법을 사용하고, 노력에 대해 칭찬을 해야 하겠다고 다짐했다. 그리고 무엇보다 내 인생의 목표에 대해 강력한 열정과 끈기를 가지고 살아간다면, 아이와 함께 그릿이 높은 사람으로 성장할 수 있을 거란 생각이 들었다.